Yetişkin danışmanlığı, yetişkinlerin kişisel, duygusal, ilişkisel ve zihinsel sağlığıyla ilgili sorunları ele almak ve destek sağlamak amacıyla yapılan bir terapi türüdür. Yetişkin danışmanlığı, çeşitli konularda destek sağlayabilir, bunlar arasında stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları, özgüven eksikliği, yaşam geçişleri, travma sonrası stres bozukluğu, işyeri stresi, öfke yönetimi, bağımlılık sorunları, yaşam amacı gibi konular yer alır.
Yetişkin danışmanlığı, bireysel seanslar veya grup terapisi şeklinde gerçekleştirilebilir. Terapist, kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine yönelik olarak terapi sürecini şekillendirir. Danışmanlık oturumlarında, kişi kendi duygusal deneyimlerini ve düşüncelerini paylaşabilir, iç görü kazanabilir ve sorunlarını anlamlandırabilir.